Har börjat köra lite yoga hemma med en yoga video på 60 min men hittade de här tränings sidorna igår och jag ska faktiskt testa de övningarna 3ggr v i 6 veckor som komplement till yogan:)
har man inte råd att gå på gymmet så får man se till att hitta på övningar att göra hemma även om jag och träning oftast inte går så bra ihop då det är svårt att vara motiverad ^^
http://hundredpushups.com/
http://www.twohundredsitups.com/
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Sv: Lejonkungen må se smarrig ut! Men det är bara en fasad!! Usch vad besviken jag blev när hon sa att det var en frigoligbas i den ^^
SvaraRadera